Trouvez Votre
Sanctuaire Intérieur.
Une pleine conscience accessible pour l'esprit moderne et occupé.
Notre Mission
Nous croyons que la paix ne devrait pas être un luxe.
Dans un monde de notifications constantes et de défilement sans fin, le silence est devenu une denrée rare. Nous avons créé cette plateforme parce que nous en avions assez que le “bien-être” soit coûteux, compliqué et exclusif.
Notre objectif est simple : fournir des outils de pleine conscience gratuits, fondés sur la science et pratiques, que chacun peut utiliser, n'importe où.
Pourquoi Nous Sommes Différents
Fondé sur la Science
Enraciné dans la psychologie et les neurosciences.
Zéro Fioritures
Des scripts directs et applicables. Pas de jargon.
Communauté
100% Des ressources gratuites pour tous.
Qui se cache derrière cela ?
“ J'ai créé ce site parce que j'en avais besoin. Après des années d'épuisement professionnel, j'ai trouvé du réconfort dans la pleine conscience — mais j'ai eu du mal à trouver des ressources qui semblaient ‘réelles’. Ma mission est de partager avec vous les outils qui m'ont sauvée. ”
— Sarah J., Fondatrice & Éditrice
Clause de non-responsabilité
Nous sommes des passionnés de pleine conscience, pas des médecins. Veuillez consulter un professionnel pour des conseils médicaux.